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Es por ello que reunimos estos 10 mejores trucos de productividad respaldados por investigaciones para propietarios de pequeñas empresas. Cada minuto cuenta. Haga que su equipo también se involucre, poniéndolos a cargo de sus propios flujos de trabajo. Contratar a un asistente virtual Existe un motivo por el cual los asistentes virtuales AV siguen ganando popularidad: su trabajo. Un AV de primera categoría es uno de los mejores trucos para la productividad de la oficina del planeta. Para encontrar un AV en el que confiar, no sugerimos publicar un aviso de empleo.

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Todos nos distraemos, es parte normal y fundamental del aprendizaje que nos permite concentrarnos en otras cosas y en muchas ocasiones hasta descubrir cosas nuevas. El problema viene cuando estas distracciones afectan nuestro trabajo y productividad. En el fondo distraerse es una nombramiento personal. Muchas veces no somos conscientes de todo lo que nos perdemos cuando nos distraemos. Pero hay una variedad muy grande de distracciones que nos afectan de una u otra manera. Por mencionar algunas: Preocupaciones o Incertidumbre: Nuestra mente se deja acarrear por pensamientos pasados y sobre todo futuros.

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Mis padres me enseñaron mindfulness meditación basada en atención plena y tecnología desde muy pequeño, así que yo seguí esa trayectoria. Después ayudé a levantar una organización llamada Mindful Schools para enseñar mindfulness en las escuelas. Hice eso durante un tiempo hasta que me topé con Tristan [Harris]. La economía de la atención es una adversaria de la atención plena. Decidimos que lo mejor era crear una organización para gestionar el interés creciente en el tema sobre todo desde que en Harris habló sobre ello en un programa de la televisión nacional y tratar de abordar el problema. Para abordar el problema ustedes proponen revertir la degradación humana. Gran parte del trabajo que hacemos tiene que ver con la mente, con las adicciones y con cómo combatirlas; con la meditación y con el bienestar emocional.

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