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Por ello, ayuda a gestionar la ansiedad de tu pareja es fundamental. En ocasiones aparecen preocupaciones como pensar que la relación se va a romper por su culpa, que le va a dejar, que puede encontrar una persona que no le dé problemas o que le va a terminar engañando, y es la otra parte la encargada de calmar su intranquilidad. En realidad, has de saber que tratar la ansiedad de tu pareja no es tu responsabilidad y no tienes por qué saber cómo hacerlo. Es importante prestar atención a la aparición de ciertos síntomas de la ansiedad que pueden producir desgaste en la relación y esforzarse por trabajarlos a tiempo puede evitar que la relación se estropee. En primer lugar, tiene mayor dificultad para gestionar las situaciones negativas. A todo esto hay que sumar la ansiedad anticipatoria que sufre o lo que es lo mismo, el miedo ante las expectativas de que algo malo puede ocurrir.

Ello puede depender de la voluntad de ambas partes de trabajar por el bien de la relación. Cosas que puedes hacer para recuperar la confianza perdida No le pidas a tu pareja que confíe en ti. Especialmente si le heriste profundamente causando su desconfianza. Debe existir congruencia entre tus palabras y acciones. No mientas.

Antiguamente de continuar leyendo, tómate un edad para hacer una pausa. Si quieres, cierra los ojos y respira profundamente una o dos veces. Piensa en respuestas de una sola palabra que describan cómo te sientes. Presta atención a las palabras que se te ocurren. Es posible que incluso tengas sentimientos encontrados. Por ejemplo, entusiasmado y nervioso.

In English La tristeza es una alergia normal ante los momentos difíciles de la vida. Pero por lo general, la tristeza desaparece después de algo tiempo. Este folleto contiene una cuento general de cinco cosas que todos deberían saber sobre la depresión en las mujeres. La depresión es una afección médica real.

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